La méthode Meer pour mincir durablement !

La Méthode Meer pour mincir durablement !

Je suis heureuse de partager mon expérience avec la méthode Meer lors de mon intervention sur Radio Monaco. Cette méthode, inventée par Nathalie Meer après plus de 20 ans de recherches, se base sur les réflexes neuro-inconscients pour aider à mincir durablement sans régime restrictif.

La Méthode Meer : Une approche douce et efficace

Contrairement aux régimes traditionnels, la méthode Meer n'implique pas de compter les calories. Elle vise à analyser les comportements et les émotions qui mènent à une surconsommation alimentaire. En distinguant la « fausse faim » (psychologique) de la « vraie faim » (physiologique), cette approche non invasive agit à la fois sur le corps et l'esprit pour garantir une perte de poids durable.

Les Fondements de la Méthode

La méthode Meer combine :

En tant que coach spécialisé en NeuroMinceur, je pratique la méthode Meer pour aider mes patients à comprendre et à agir sur les comportements alimentaires, libérant ainsi leur esprit des obsessions alimentaires, des frustrations et des culpabilités. Cette méthode se concentre sur trois axes principaux :
1) Réapprendre à manger selon ses instincts.
2) Gérer le stress pour désamorcer les compulsions alimentaires.
3) Mincir durablement en agissant sur les causes profondes de la prise de poids.

Découvrez plus dans notre Podcast

Lors de mon intervention sur Radio Monaco, j'ai détaillé le fonctionnement de la méthode Meer et la prise en charge proposée au cœur de la Clinique du Bien-être à Nice. Pour en savoir plus sur cette méthode révolutionnaire, écoutez notre podcast !

🎙️Lien vers le podcast : https://smartlink.ausha.co/feel-good/la-methode-meer-mincir-durablement-avec-son-cerveau