Support émotionnel et mental
Le soutien émotionnel et mental est essentiel dans la méthode NeuroMinceur. Je vous propose des techniques adaptées pour gérer le stress et améliorer votre bien-être mental. Par exemple, nous travaillons ensemble sur :
- Alimentation consciente : Apprendre à manger en pleine conscience pour mieux écouter et respecter les signaux de votre corps.
- Réapprendre à manger instinctivement :
Comprendre et modifier les comportements alimentaires. Manger selon vos envies sans frustration, ni culpabilité. C'est aussi apprendre à changer sa relation à la nourriture.
Si nécessaire, je collabore avec d'autres professionnels de la santé pour vous offrir un soutien complet et personnalisé. Nous nous assurons que votre transformation soit bénéfique tant pour votre esprit que pour votre corps. Mon objectif est de vous accompagner de manière humaine et empathique tout au long de ce processus.